2 februari: Zeurbanen.

Vrijdagmiddag FysiYoLates.
Ik lig op mijn rug op het yogamatje en we moeten fietsen met de benen in de lucht.
“We gaan 1 minuut vooruit fietsen”.
Goed te doen.
“Nu gaan we 1 minuut achteruit fietsen”.
Daar moet ik over nadenken, maar het lukt.
De armen gaan meedoen; die gaan ook fietsen, om elkaar heen.
Eerst vooruit, dan achteruit.
Dan ben je al behoorlijk moe, hè?
De benen en armen worden zwaarder, je gaat je spieren voelen en dan komt de verpletterende opdracht: “Nu gaan je benen achteruit fietsen en je armen vooruit”.
Trijntje weet niet wat ze aanricht.

Ik lag op m’n rug en ik wist het niet meer; deed wel pogingen maar maakte hele rare bewegingen met m’n benen en m’n armen deden wat ze zelf wilden.
Op een gegeven moment blokkeerde ik.
Ik liet m’n armen en benen vallen en dacht ‘Dit gaat Aaltje niet meer doen.”
FysiYoLates is nota bene iets waar ik voor betaal, het is niet de bedoeling dat lichaam en geest er van in de war raken.
Natuurlijk was ik niet de enige die het niet voor elkaar kreeg.
Trijntje vertelde dat de verwarring komt omdat je zenuwen en hersenen altijd in de baan ‘vooruit’ zitten: vooruit lopen, vooruit fietsen, je doet je hele leven niet anders.
De ‘vooruit-baan’ is in je hoofd en je lichaam dus heel goed geactiveerd.
Als je achteruit moet, dan is dat tegengesteld aan wat je gewend bent en dat kost moeite.

Dat deed me denken aan wat mijn vorige manager ooit zei: “Je moet je ‘zeurbanen’ niet activeren”. Dat had ze uit de psychologie. Als je altijd zeurt dan is dat een soort modus waar je in zit. Mijn manager: “Als je dus veel zeurt, dan wordt je daar heel goed in!”
Maar wie wil er nou goed zijn in zeuren? Dus: je moet je zeurbanen niet activeren.

Vanmorgen deed ik trouw mijn 10 minuten dagelijkse yoga-oefeningen.
En wat had ik een spierpijn van dat fietsen op m’n rug.
Maar…….daar hebben we het niet over.
Je moet je zeurbanen niet activeren.
(Lees hierbij ook het blog “Zeur niet!” uit januari 2016>>>  over het fantastische lied dat Annie M.G. Smidt over dit onderwerp schreef.)

Dit bericht is geplaatst in Alledag met de tags , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Type de getallen in cijfers in onderstaand vak * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.