15 november: Spelende vrouw…..wat heb je nu geleerd?

Soms stuit ik op een bericht op internet waar ik van opkikker.

Deze week valt mijn oog op een kop in het digitale tijdschrift Saar (doelgroep 50+-vrouwen) met de kop ‘Gelukkig oud worden? Dan moet je breien, wijn drinken en gezond eten.” 
Wil je het artikel ook lezen? Klik hier >>>.

Als ik het artikel uit heb weet ik dat uit onderzoek is gebleken dat goed slapen, letten op wat en hoeveel je eet en elke dag een half uur wandelen, fietsen of zwemmen de kans vergroot op een langer leven.
Genieten van een hobby (o.a. breien uit de kop van het artikel maar ook schaken of puzzelen of zo) levert 21% minder risico op eerder overlijden op.
Als je elke dag twee glazen wijn drinkt heb je 18% minder kans op een vroegtijdige dood.

Dus…… dan wordt ik minstens honderd!

Maar.
Het is een mooi verhaal, maar de praktijk is vaak anders.
Al die genoemde dingen zijn geen garantie voor een lang leven; stel je voor.

Wat leer ik van zo’n artikel?
Probeer een beetje te genieten van het leven.
De KANS dat de je ouder wordt is dan groter en tegelijkertijd heb je het dan ook nog een beetje leuk.

Dit bericht is geplaatst in Alledag met de tags . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Type de getallen in cijfers in onderstaand vak * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.