14 december: Kaatseballen & ‘Geen tijd’.

Kaatseballen! Maar dat was lang geleden……
In mijn kindertijd stond ik eindeloos met mijn buurmeisjes Greetje en Reneetje tegen de blinde muren van onze nieuwbouwwoningen aan de Servatiusstraat te kaatsen en oefening baart kunst. Op het schoolplein kon ik met vier ballen tegelijk kaatsen!
Kon.
Want vanmiddag gingen we kaatsen bij de Fysi-Yo-Lates bijeenkomst bij Trijntje in Roderesch en wat hebben we staan schutteren met elkaar!
Maar wat was het leuk. We gingen niet alleen kaatsen, maar ook overgooien. Eerst met één bal, later met twee en zelfs met drie; en dan ook nog in een kring, zodat de ballen ons om de oren vlogen.
Op de foto zie je hoe de ballen over en weer vliegen.
Heel goed voor de oog-hand coördinatie.

Aan het einde van de les doen we altijd, liggend op ons matje, ontspanningsoefeningen. De ene keer gaan we in gedachten ons hele lichaam bijlangs, een ander keer leest Trijntje een verhaal voor.

De eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik soms na een paar minuten ontspanning al bijna slaap, zodat het verhaal dat wordt voorgelezen in flarden voorbijkomt. Een morgen op kantoor, einde van de week: geef mij een kussen en ik doezel zo weg.

Zo niet vorige week vrijdagmiddag. Het verhaal dat werd voorgelezen droeg de titel ‘Geen tijd’ en het ging over een boer die heel druk bezig was emmers vol water naar een drinkbak voor zijn dieren te sjouwen. Een wandelaar die voorbijkwam zag tot zijn verbazing dat er een gat onderin de drinkbak zat, zodat het water dat de boer er in gooide onmiddellijk wegstroomde.
“Weet je wel dat er een gat in die drinkbak zit?” vroeg die wandelaar.
Ja, dat wist de boer wel.
“Waarom gooi je er dan steeds nieuw water in? Het loopt immers gelijk weer weg! Waarom repareer dat gat niet?”
De boer antwoordde “Nee, daarvoor heb ik geen tijd, het vee heeft dringend water nodig!”

Vanuit dit verhaal werd de link naar ons eigen leven gelegd.
Wij zijn in ons dagelijks leven zo druk met wat we allemaal moeten doen, dat we vergeten waar het om gaat: ons zelf. Je kunt jezelf vergelijken met een gans die gouden eieren legt.
Die eieren kunnen nog zo mooi glanzen en waardevol zijn, maar als de gans met een burn-out aan de rand van de vijver ligt, legt ze geen eieren meer.
Zorg goed voor jezelf en put jezelf niet uit; neem pauzes en kijk af en toe kritisch naar waar je allemaal zo druk mee bent.

Wat een mooie combi.
We houden het lichaam soepel met yoga en pilates en de geest krijgt  een verhaal mee om over na de denken in het weekend.
Oefeningen voor lichaam én geest.
Soms is het hard werken op de vrijdagmiddag…..

Het verhaal komt uit het boek ‘De wijsheid van de witte wolf’ van Aljosha Long.
Klik hier >>> voor meer informatie over dit boek.

Meer lezen over de avonturen bij Trijntje?
Hierbij een link naar het vorige blog over FysiYoLates >>>
Onderaan dat blog staat weer een link naar voorgaand verslag.