“Ik weet al wat ik wil eten!” riep Gerard vorige week.
Al een paar dagen die week had ik bedacht wat we gingen eten en ik had Gerard gevraagd om voor ‘vrijdag-visdag’ iets te bedenken.
Hij had een recept gezien in de krant in de rubriek ‘Wat eten we vandaag’; het was een traybake met krieltjes, broccoli en zalm.
Bij zo’n recept is altijd wel iets dat ik anders doe bij het bereiden.
Deze keer snipperde ik een halve ui heel fijn.
Stond niet in het recept, maar ik vind ui bijna overal lekker bij.
Verder besprenkelde ik de krieltjes en broccoli niet met olijfolie, maar deed alles in een beslagkom, voegde twee eetlepels olie toe en roerde het goed door elkaar.
Dan heeft alles een dun laagje olie.
De zalm die ik had gekocht legde ik er niet in grote hompen op, maar sneed het in vier smalle repen en kruidde het zoals ik van Bea heb geleerd: kruiden met viskruiden en bestrijken met olie.
Het sausje was er heel lekker bij: fris.
Het is niet op basis van mayonaise, maar met Griekse yoghurt.
We hebben er van gesmuld.
De broccoli vond ik alleen wel wat hard; sommige stukjes waren haast wat geblakerd….. de volgende keer zal ik die wat korter in de oven doen en gelijk met de zalm op de bakplaat leggen.
Wil je deze traybake ook een keer maken?
Het recept staat op de website Culy.nl.
Van harte aanbevolen.
Met of zonder ui.





















