58 ben ik nu.
Superslank ben ik nooit geweest, maar ook niet heel erg dik.
Vanaf mijn tienertijd heb altijd een beetje overgewicht gehad.
Ik kom uit een bourgondische familie en ben in een bourgondische familie getrouwd; we houden van ‘gezellig’ en lekker eten.
Nu ik ouder word merk ik dat ik een beetje aankom.
Terwijl ik eigenlijk meer beweeg dan vroeger.
En eigenlijk gezonder eet.
Dat heeft alles te maken met de overgang; de verandering van je hormoonhuishouding heeft tot gevolg dat je stofwisseling vertraagt.
Dus.
Op Saar Magazine (digititaal tijdschrift voor 50+ vrouwen) las ik een artikel met de titel ‘Op gewicht blijven zonder flauwekul: zo doe je dat’.
Klik hier >>> voor dat artikel.
Met die tips ga ik maar eens aan de gang.
Als het goed is zie je dus niks bijzonders aan mij: ik zal waarschijnlijk niet afvallen, maar ik hoop dat ik ook niet meer aankom.
Ik ben bezig met op gewicht blijven zonder flauwekul.
Pieky
Hè Ada, wat maak je me nu…..? Gisteren waren de nacho’s met extra kaas ’n aanrader (mochten zelfs in de herhaling) nu worden het walnoten, wortels en volkoren boterhammen? Hehehe. Wanneer ik het artikel zo lees is t prima te doen. Succes en moi