Sinds vorige week zijn we met een deel van ons gezin weer gestart met ‘de Ommetjes-app’ van de Hersenstichting.
Heb je geen idee wat dat is, lees dan even het blog ‘Waarom moet dat van Erik‘ van vorig jaar.
Hierbij een link naar meer informatie op de website van de Hersenstichting.

Een vriendin van de familie doet ook mee. Deze zin in de uitnodiging haalde haar over de streep: “Maak je geen zorgen als je niet iedere dag meedoet. Harriët zei: ‘Ik stel me kandidaat als onderaanbungelaar: ik heb daar niet iedere dag tijd voor of zin aan, maar ik wil wél meedoen.”
Naast de groep bij de ommetjes hebben we ook een app-groep op onze telefoon voor de communicatie, foto’s enzo .
Het is wel even weer wennen.
Maandag zette ik de app aan toen ik tussen de middag even ging wandelen op het werk.
Na 16 minuten was ik terug, toen telde het ommetje niet: moet minstens 20 minuten.
Maar ik kreeg nog wel wat punten voor het lunch-ommetje en nog iets, weet ik niet meer.
Maar ik wil mijn dagelijkse reeks behouden, dus maandagmiddag na het werk toch nog maar even ‘vertreden.’

Van zondag op maandag had ik beroerd geslapen.
Dat is voor niemand goed, maar als je normaal gesproken 6-7 uur per nacht prima slaapt, dan heeft zo’n gebroken nacht gevolgen voor je welbevinden de volgende dag.
Maandagavond lag ik voor mijn doen dus al heel vroeg in bed en zette geen wekker.

Dinsdagmorgen: ik werd wakker rond de klok van 9.
Vóór de dagelijkse rek- en strekoefeningen keek ik op mijn telefoon.
Foto’s en app’jes.
Carlijn had om 07.49 u al een foto gestuurd van een bos waar ze liep.
Frea stuurde een foto van ‘koffie to go’ onderweg.
Harriët reageerde ‘Ik lig in bed en wil dit niet’.
Dat had mijn tekst kunnen zijn.
Ik stuurde ook een app: “Ik lig ook nog in bed met een aangewakkerd schuldgevoel.
Vriendin stuurde  een foto van zichzelf met een gehavend gezicht: “Ik doe niks. Gisteren staaroperatie.”
Wat dan weer associaties oplevert met ooglapjes en piraten en een prachtig ‘gifje’ van een heldhaftige kat in een piratenoutfit.
En toen lag ik nog in bed hè?
Heb je al weer dikke lol met elkaar.

We zijn weer begonnen en het onderlinge contact maakt het leuker en gezelliger.
Maar het gaat om het 0mmetje: iedere dag minstens 20 minuten.
Met of zonder schuldgevoel, tegen heug en meug of met plezier, maar in ieder geval: D’R UUT!
Waor uut? Deur uut!