Gisteren schreef ik al: wij moeten iedere dag een ommetje maken van Erik.
Die Erik is Professor Scherder; hij geeft je tips en opdrachten als je de ‘Ommetje-app’ van de Hersenstichting download.
Dit staat erover op hun website:
Maak wandelen nog leuker met de Ommetje-app.
Wandelen houdt je hersenen gezond. De Ommetje-app motiveert je om dagelijks een ommetje te lopen.
Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. Zo motiveer je elkaar om dagelijks een ommetje te maken. De app is ontwikkeld met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hij deel regelmatig een hersenfeitje. Loop je mee?
Hierbij een link naar meer informatie op de website van de Hersenstichting.
Wij zijn een competitie gestart met ons gezin.
Net als bij sjoelen, kegelen, klaverjassen en noem alle andere spelletjes maar op wil iedereen winnen, lees: bovenaan staan in het klassement.
Je bent een Waninge of je bent het niet.
De app is een groot succes; dat komt natuurlijk vooral omdat we nu in coronatijd leven en we veel te veel binnen zitten.
Gerard en ik proberen nu iedere dag in ieder geval één ommetje te maken, wat dus resulteerde in een ommetje met frisse tegenzin in de sneeuwjacht op zondagmiddag. 
KOUD! Snijdende WIND!
Maandagmiddag liepen we even naar de Mensinge, toen was het niet veel beter.
Van nature hou ik niet van kou, sneeuw en ijs. Wintersport en schaatsen zijn aan mij niet besteed.
Het bijzondere is dat ik voor Erik tegen heug en meug naar buiten ga en na een half uurtje ‘ganz und gar erholt’ (om met wintersporttermen te spreken) weer binnen stap.
Lekker fris om de kop en even stevig bewogen door het geploeter in de sneeuw.
Wat ik leuk vind aan deze app is niet bovenaan staan in de competitie (in ons gezin win ik dit soort dingen nooit), maar het onderdeel ‘Hersenweetjes’.
Na ieder gelopen Ommetje ontvang je een willekeurig Hersenweetje van Erik Scherder. Net zoals met flippo’s krijg je soms een dubbele. Je kunt deze weetjes allemaal verzamelen om de medaille te behalen. Ik kreeg bijvoorbeeld weetje #4: Regelmatige beweging kan je weerstand verhogen. Dat verkleint de kans op ziektes en infecties, zoals diabetes, virussen en hart- en vaatziekten.
Na drie dagen elke dag een ommetje heb ik de Bronzen medaille verdiend.
Het maakt alle ontberingen goed……. ik had ook al een zwak voor sleutelhangers, speldjes en flippo’s.
Pieky
Hoi Ada, ik heb inmiddels 1440 punten. Moi Pieky