Gistermorgen haalde ik koffie voor mijn collega’s en stond te wachten op de “CCCHHHSSSCH’ van de cappuccino toen mijn oog viel op een nieuwe poster.
Met een Groningse tekst.
Daar werd ik blij van op de vroege morgen en ik besloot om even op te zoeken welke informatie hierover op internet te vinden was.
Toen ik met de koffie terugliep naar de afdeling zag ik bij ons op de balie van dezelfde mediacampagne al een folderboekje, een boekenlegger en een spel kaarten liggen. De campagne heet ‘We zijn zelf het medicijn’; het is een samenwerkingsproject van het Alzheimer Centrum Limburg en de GGD Groningen. Eén van onze casemanagers had het materiaal meegenomen.

Dementie is een ziekte die niet te genezen is. In de komende jaren zal het aantal mensen met dementie sterk toenemen.
Op mijn werk, Team290, helpen we mensen met dementie en Alzheimer; wij zien de gevolgen en zien ook wat het doet met onze cliënten en hun naasten.
Deze campagne is bedoeld om zoveel mogelijk mensen te laten weten dat de ziekte kan worden uitgesteld (of misschien zelfs voorkomen) door gezonder te leven en je levensstijl aan te passen. Er wordt veel onderzoek gedaan naar medicatie die dementie kan vertragen, maar waarom zou je wachten op een pil als je nu al (op een leuke manier!) je hersenen gezond kunt houden?

De 4 belangrijkste tips  worden er uit gelicht in de folder; links zie je een afbeelding.  

Deze campagne trekt mij even weer aan de mouw: “Opletten Vrieswijk. Dit is belangrijk.”
Er wordt ook nog genoemd dat je niet moet wachten met een gezondere leefstijl tot na je 60e, maar dat je daar zo jong mogelijk mee moet beginnen.
Maar de realiteit wordt ook niet uit het oog verloren: een gezonde leefstijl is natuurlijk geen garantie dat je geen dementie krijgt.
De achteruitgang van de hersenen heeft te maken met leeftijd, genen, erfelijkheid en andere omstandigheden die (nog) niet te controleren zijn.

De collega die het reclamemateriaal had meegenomen gaf me een folder en het kaartspel* mee..
Ja, mensen, ook regelmatig een potje klaverjassen houdt je hersenen gezond!
En wandelen en fietsen enzo, en fruit eten, volkorenproducten en ach…….. we weten het ook allemaal wel.

* Het zijn Q-kaarten.
Dat zijn speelkaarten met Engelse aanduidingen.
J – Jack = boer
K- King = heer
Q – Queen = vrouw.
Mijn moeder vond dat verschrikkelijk, het speelde voor haar niet fijn.
“Hè, bah, dat bint ja Q-kaorten…” zei ze ooit eens toen we een nieuw pakje kaarten in gebruik namen.
We gebruiken die term nog steeds.

Meer weten over deze campagne? Hierbij een link naar de website ‘We zijn zelf het medicijn‘.